Общий белок крови: маркер вашего здоровья и ресурсности. Почему важно контролировать его уровень?

Что такое общий белок и зачем он нужен?

Общий белок — это один из ключевых биохимических показателей, отражающий состояние белкового обмена в организме. Он представляет собой суммарную концентрацию всех белков, циркулирующих в плазме крови. Эти белки выполняют критически важные функции:

Структурная: Белки — главный строительный материал для клеток, тканей, мышц и ферментов.
Транспортная: Переносят гормоны, витамины, жиры и другие вещества (например, альбумины).
Иммунная: Антитела (иммуноглобулины) — это белки, обеспечивающие защиту от инфекций.
Поддержание осмотического давления: Удерживают жидкость в кровеносном русле, не давая ей уходить в ткани и вызывать отеки.
Свертывание крови: Факторы свертывания — это белковые молекулы.

Таким образом, уровень общего белка — это интегральный показатель ресурса здоровья, нутритивного статуса и правильного функционирования печени и почек.

Какой анализ сдать и какие референсные значения?

Для определения уровня общего белка сдается биохимический анализ крови из вены. Сдача анализа рекомендуется утром, натощак (после 8-12 часового голодания), с ограничением физических и эмоциональных нагрузок накануне.

Референсные значения могут незначительно варьироваться в зависимости от лаборатории, но в среднем составляют:

В России: 65 – 85 г/л
В Европе (стандарты EFLM): 66 – 87 г/л
Для детей нормы общего белка следующие: до 1 месяца — 46–68 г/л, от 1 месяца до 1 года — 48–76 г/л, от 1 года до 15 лет — 60–80 г/л.
У пожилых людей снижение общего белка — до 60–80 г/л — может быть вариантом нормы, что связано с возрастным уменьшением синтетической функции печени и изменением белкового обмена.
У беременных женщин уровень общего белка может быть ниже общепринятых значений, что обусловлено увеличением объёма циркулирующей крови и усилением потребностей плода в белках. Допустимым считается снижение до 55–65 г/л, при условии отсутствия других отклонений.

Повышение концентрации общего белка в крови (гиперпротеинемия) может говорить об интенсивных физических нагрузках незадолго до сдачи анализа, обезвоживании, дыхательной недостаточности, усиленном синтезе белка на фоне воспалительных заболеваний и других факторах.

Пониженный уровень общего белка может быть следствием заболеваний печени и почек, нарушающих синтез или выведение белков, нарушений питания или синдромов мальабсорбции, острых и хронических воспалительных процессов.

При выявлении отклонений от нормы общего белка в крови рекомендуется обратиться к врачу.

Как видно, различия минимальны. Важно интерпретировать результат не только по цифрам, но и в комплексе с другими показателями (альбумин, глобулины, печеночные пробы) и состоянием пациента.

Что делать, если уровень общего белка низкий?

Состояние, при котором уровень общего белка ниже нормы, называется гипопротеинемия. Ее причины многообразны: недостаточное поступление с пищей (голодание, несбалансированные диеты), нарушение синтеза в печени (гепатиты, цирроз), повышенные потери (через почки при нефротическом синдроме, через кишечник при энтеритах), тяжелые ожоги или онкологические заболевания.

Лечение всегда направлено на устранение причины!

Коррекция питания: Основной метод при алиментарном дефиците. Необходимо увеличить потребление полноценного белка: нежирное мясо (курица, индейка, говядина), рыба, яйца, творог, сыр, бобовые.
Медикаментозная терапия: При нарушении всасывания или повышенных потребностях врач может назначить ферментные препараты, аминокислотные комплексы (к примеру Аминовен Инфант 10%) или, в тяжелых случаях, инфузии альбумина.
Лечение основного заболевания: Терапия болезней печени, почек или кишечника является первоочередной задачей.

Особенности норм для спортсменов-бодибилдеров и как «качкам» повысить белок в крови?

У спортсменов, особенно в период набора мышечной массы, потребность в белке значительно выше — до 1,5-2,5 г на кг веса в сутки. Однако референсные значения в анализах остаются стандартными. Если на фоне интенсивных тренировок и высокобелковой диеты общий белок оказывается на нижней границе нормы или ниже, это может сигнализировать о:

Недостаточном потреблении белка относительно нагрузок.
Неоптимальном усвоении (например, из-за проблем с ЖКТ).
Фазе активного восстановления и синтеза новых мышечных волокон, когда белок «уходит» в ткани.

Как повысить уровень белка:

Оптимизировать диету: Равномерно распределить прием белка в течение дня (4-6 приемов пищи). Использовать легкоусвояемые источники (сывороточный протеин, яичный белок).
Наладить питьевой режим: Обезвоживание может вызывать ложное повышение белка, а избыток жидкости — относительное снижение.
Проверить здоровье ЖКТ: Консультация гастроэнтеролога и нутрициолога поможет выявить проблемы с усвоением.
Исключить патологии: Важно убедиться, что снижение белка не связано с серьезными заболеваниями печени или почек.

Почему пациенты должны сдавать анализы в клинике «Атлант»?

Точность и скорость: Мы используем современное диагностическое оборудование от мировых лидеров, что гарантирует точность результатов. Собственная лаборатория позволяет получать анализы в сжатые сроки.
Комплексный подход: Мы не просто выдаем вам бланк с цифрами. Наши врачи-нутрициологи и терапевты проводят расшифровку, связывая показатели общего белка с вашим образом жизни, питанием, спортивными нагрузками и другими анализами.
Индивидуальные решения: Для спортсменов мы разрабатываем персональные планы коррекции питания и нутритивной поддержки, чтобы показатели приходили в норму, а результаты росли.
Комфорт и забота: Забор крови проводится в комфортных условиях, с соблюдением всех стандартов стерильности, а наши специалисты всегда готовы подробно и доступно ответить на все ваши вопросы.

Сдав анализ на общий белок в «Атлант», вы получаете не просто цифру, а целостную картину вашего здоровья и четкий план действий по его улучшению.