Массаж для беременных в медицинском центре «Атлант» (Москва)
Особенности проведения массажа беременным на боку
На поздних сроках беременности (особенно после 20 недель) женщинам не рекомендуется лежать на спине из-за риска сдавления нижней полой вены, что может привести к головокружению, тошноте и нарушению кровообращения. Поэтому массаж выполняется в положении на боку (чаще на левом) с использованием специальных подушек и валиков для комфорта.
Длительность массажа
— 1 триместр (до 12 недель) – 30–40 минут (осторожно, из-за риска выкидыша).
— 2 и 3 триместры – 40–60 минут (щадящий режим, без глубокого воздействия).
— Частота: 1–2 раза в неделю (по показаниям).
Эффекты массажа для беременных
✅ Уменьшение отеков (улучшение лимфооттока).
✅ Снижение болей в спине, пояснице, шее.
✅ Улучшение кровообращения (профилактика варикоза).
✅ Расслабление мышц, снятие стресса и тревожности.
✅ Подготовка тела к родам (повышение эластичности тканей).
Строгие противопоказания
❌ Угроза прерывания беременности (гипертонус матки, кровянистые выделения).
❌ Тяжелый гестоз, преэклампсия.
❌ Острые инфекции, лихорадка.
❌ Тромбозы, тромбофлебит.
❌ Плацентарная недостаточность, отслойка плаценты.
❌ Серьезные сердечно-сосудистые заболевания.
Важно!
Перед массажем необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом. В центре «Атлант» процедуру должен проводить специалист, обученный работе с беременными. Если у вас есть конкретные вопросы по методике в этом центре, уточните у их администрации.
